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Achtsamkeit

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Unsere innere Stimme hat einen großen Einfluss auf uns und unsere Handlungen - auch oder gerade in der Mutterschaft. Mit diesen Worksheets rückst du deinem inneren Kritiker auf den Leib.
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Weihnachten löst bei vielen Müttern Stress aus. Mithilfe meditativen Malens kannst du dir ein wenig Entspannung in deinen Alltag holen.
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Weihnachten bedeutet für dich nur noch Stress? Dann schau dir unbedingt meine 24 Ideen für entspannte(re) Weihnachten mit Kindern an.
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Im Gruppencoaching „Selbstfürsorge: Weil du wichtig bist“ steigen wir intensiv in die Frage ein, wie du Selbstfürsorge in deinen Alltag integrierst und Blockaden auflöst.
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Mithilfe dieses Workbooks kannst du deine inneren und äußeren Stressfaktoren herausarbeiten und eine konkrete Selbstfürsorge Strategie umsetzen.

Sozusagen der Wegweiser durch Sinas Flamingomutter Club.